Сегодня на сайте продается 204512 книг

Rambler's Top100 Самый широкий выбор книг для жителей Германии и всей Европы.     +49 (0)231 1772417

 
Сайт использует файлы куки (cookie). Они нужны для авторизации на сайте.   Подробнее...       
OK

Развлечения и отдых

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Кесслер Дэвид А.

Об авторе: Дэвид А. Кесслер – доктор медицины, врач-педиатр, бывший руководитель управления по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США (FDA). Опираясь на новейшие исследования мозга, а также интервью с ведущими врачами и инсайдерами пищевой промышленности, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод.Отрывок из книги: «Миска с драже M&M’s может оказывать положительное подкрепление ещё до того, как мы к ним прикоснемся. Если мы уже ели эти сладости в прошлом, то один только их вид служит для нас стимулом, потому что мы знаем - они приятные на вкус. Мы берем шоколадное драже в руку, съедаем его и получаем ожидаемое вознаграждение. Подобные стимулы, связанные с получением удовольствия, требуют нашего внимания, управляют нашим поведением и вызывают то, что мы называем желанием.»Из этой книги вы узнаете: - как разобраться в своих отношениях с едой;- как производители создавали самые вкусные блюда, перед которыми мы сейчас не можем устоять;- как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;- как отказаться от блюда, полного жира и соли;- как перестать соблазняться на новые вкусы и сочетания в еде;- как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»; а также многое другое. Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость.

Изд-во Эксмо. 2018 г.
368 стр. Твердый переплет
ISBN: 978-5-699-94061-5

817628
 цена: 23.83 EUR  в корзину

Возможно, вас также заинтересуют:

Высокое давление. Как взять гипертонию под контроль

Ольга Копылова

Изд-во Эксмо, 2016 г., 224 стр., 145х200 мм (средний формат), Мягкая обложка, ISBN: 978-5-699-86824-7

Учимся думать. Что как и с чем связано? Рабочая тетрадь. Часть 2.

Н. Г. Салмина

Изд-во Вентана-Граф, 2018 г., 64 стр. 84x110/16Мягкая обложка, ISBN: 978-5-360-10080-5

Учимся думать. Что, как и с чем связано? В 2-х частях. Часть 1

Н.Г. Салмина

Изд-во Вентана-Граф, 2019 г., 96 стр. 200x260Мягкая обложка, ISBN: 978-5-360-10013-3

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Том Д`Ансембур

Изд-во Эксмо, 2017 г., 152 стр. 170x240 мм (средний формат) Мягкая обложка, ISBN: 978-5-699-98214-1

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Тома Д`Ансембур

Изд-во Эксмо, 2017 г., 288 стр. 145х215 мм (средний формат) , ISBN: 978-5-699-89091-0


А ещё часто покупают:

Новейшая энциклопедия Интернет

Виталий Леонтьев

Келли Л. Мэрдок 3ds max 4. Библия пользователя (+ CD-ROM)

Келли Л. Мэрдок

Н. В. Белов 10000 советов рыболову

Н. В. Белов

А. И. Ромашкевич Физика. Механика. Решение задач. 10 класс

А. И. Ромашкевич

Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни 4 группы крови - 4 кухни

Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни












































Самые популярные:

И. П. Неумывакин
И. П. Неумывакин Йод. Мифы и реальность

В. Г. Лысаков
1000 загадок

Эдуард Филатьев
Главная тайна горлана-главаря. Книга 1. Пришедший сам

Эдуард Филатьев
Главная тайна горлана-главаря. Книга 2. Вошедший сам

Роберт Льюис Стивенсон
Роберт Льюис Стивенсон. Малое собрание сочинений

Дмитрий Троцкий
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Герберт Уэллс
Люди как Боги

Роберт Хайнлайн
Небесный фермер. Среди планет. Космическое семейство Стоун

Роберт Хайнлайн
Иов, или Комедия справедливости

Юрий Коваль
Малое собрание сочинений

Г. Франкфорт
В преддверии философии.Духовные искания древнего человека

Иоанн Горненский
Легенды Памира и Гиндукуша

Цветочки славного мессера святого Франциска и его братьев

Н. Е. Ончуков
Н. Е. Ончуков Неизданные сказки из собрания Н. Е. Ончукова. Тавдинские, шокшозерские, самарские

Н. С. Лесков
Н. С. Лесков. Полное собрание сочинений в 30 томах. Том 7. Сочинения 1867-1869

Советуем купить

Х.И. Деббелин, Х. Буллинг
Семейные праздники

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Е.В. Нарустранг
Kurze Geschichten aus allen Zeiten

Никита Богословский
Что было - то было, и кое-что еще...

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко
Пища, которая лечит

Уинстон Грэм
Широко закрытые глаза