Сегодня на сайте продается 208671 книг

Rambler's Top100 Самый широкий выбор книг для жителей Германии и всей Европы.     +49 (0)231 1772417

 
Сайт использует файлы куки (cookie). Они нужны для авторизации на сайте.   Подробнее...       
OK

Развлечения и отдых

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Кесслер Дэвид А.

Об авторе: Дэвид А. Кесслер – доктор медицины, врач-педиатр, бывший руководитель управления по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США (FDA). Опираясь на новейшие исследования мозга, а также интервью с ведущими врачами и инсайдерами пищевой промышленности, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод.Отрывок из книги: «Миска с драже M&M’s может оказывать положительное подкрепление ещё до того, как мы к ним прикоснемся. Если мы уже ели эти сладости в прошлом, то один только их вид служит для нас стимулом, потому что мы знаем - они приятные на вкус. Мы берем шоколадное драже в руку, съедаем его и получаем ожидаемое вознаграждение. Подобные стимулы, связанные с получением удовольствия, требуют нашего внимания, управляют нашим поведением и вызывают то, что мы называем желанием.»Из этой книги вы узнаете: - как разобраться в своих отношениях с едой;- как производители создавали самые вкусные блюда, перед которыми мы сейчас не можем устоять;- как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;- как отказаться от блюда, полного жира и соли;- как перестать соблазняться на новые вкусы и сочетания в еде;- как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»; а также многое другое. Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость.

Изд-во Эксмо. 2018 г.
368 стр. Твердый переплет
ISBN: 978-5-699-94061-5

817628
 цена: 23.83 EUR  в корзину

Возможно, вас также заинтересуют:

Высокое давление. Как взять гипертонию под контроль

Ольга Копылова

Изд-во Эксмо, 2016 г., 224 стр., 145х200 мм (средний формат), Мягкая обложка, ISBN: 978-5-699-86824-7

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Том Д`Ансембур

Изд-во Эксмо, 2017 г., 152 стр. 170x240 мм (средний формат) Мягкая обложка, ISBN: 978-5-699-98214-1

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Тома Д`Ансембур

Изд-во Эксмо, 2017 г., 288 стр. 145х215 мм (средний формат) , ISBN: 978-5-699-89091-0

Учимся думать. Что как и с чем связано? Рабочая тетрадь. В 2 частях. Часть 1

Н. Г. Салмина

Изд-во Вентана-Граф, 2017 г., 96 стр. 200x260 Мягкая обложка, ISBN: 978-5-360-08677-2, 978-5-360-08615-4

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Битти М.

Изд-во Эксмо, 2016 г., 384 стр. 145х200 мм (средний формат) Мягкая обложка, ISBN: 978-5-699-92832-3


А ещё часто покупают:

Новейшая энциклопедия Интернет

Виталий Леонтьев

Келли Л. Мэрдок 3ds max 4. Библия пользователя (+ CD-ROM)

Келли Л. Мэрдок

Н. В. Белов 10000 советов рыболову

Н. В. Белов

А. И. Ромашкевич Физика. Механика. Решение задач. 10 класс

А. И. Ромашкевич

Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни 4 группы крови - 4 кухни

Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни












































Самые популярные:

Владимир Войнович
Москва 2042

Лиз Бурбо
Бурбо Л. Исцеление пяти травм

Гаранс Доре
Любовь. Стиль. Жизнь

Дмитрий Троцкий
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Владимир Войнович
Автопортрет

Андрей Левшинов
Левшинов Андрей Избавление от боли. Система упражнений и лечебных процедур

Александр Мазин
Путь воина

Андрей Левшинов
Власть над судьбой. Тренинг ментальной части кармы

Амос Оз
Повесть о любви и тьме

Лейл Лаундес
Лейл Лаундес Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе

Андрей Левшинов
Левшинов Андрей Большая книга-тренинг. Управление своей судьбой, привлечение денег, энергии, здоровья и любви

Виталий Сертаков
Демон и Бродяга

Виталий Сертаков
Демон-император

Кларисса Пинкола Эстес
Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях

Ясунари Кавабата
Ясунари Кавабата Мастер игры в го

Советуем купить

Х.И. Деббелин, Х. Буллинг
Семейные праздники

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Е.В. Нарустранг
Kurze Geschichten aus allen Zeiten

Никита Богословский
Что было - то было, и кое-что еще...

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко
Пища, которая лечит

Уинстон Грэм
Широко закрытые глаза