Сегодня на сайте продается 209228 книг

Rambler's Top100 Самый широкий выбор книг для жителей Германии и всей Европы.     +49 (0)231 1772417

 
Сайт использует файлы куки (cookie). Они нужны для авторизации на сайте.   Подробнее...       
OK

Развлечения и отдых

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Кесслер Дэвид А.

Об авторе: Дэвид А. Кесслер – доктор медицины, врач-педиатр, бывший руководитель управления по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств США (FDA). Опираясь на новейшие исследования мозга, а также интервью с ведущими врачами и инсайдерами пищевой промышленности, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод.Отрывок из книги: «Миска с драже M&M’s может оказывать положительное подкрепление ещё до того, как мы к ним прикоснемся. Если мы уже ели эти сладости в прошлом, то один только их вид служит для нас стимулом, потому что мы знаем - они приятные на вкус. Мы берем шоколадное драже в руку, съедаем его и получаем ожидаемое вознаграждение. Подобные стимулы, связанные с получением удовольствия, требуют нашего внимания, управляют нашим поведением и вызывают то, что мы называем желанием.»Из этой книги вы узнаете: - как разобраться в своих отношениях с едой;- как производители создавали самые вкусные блюда, перед которыми мы сейчас не можем устоять;- как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;- как отказаться от блюда, полного жира и соли;- как перестать соблазняться на новые вкусы и сочетания в еде;- как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»; а также многое другое. Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость.

Изд-во Эксмо. 2018 г.
368 стр. Твердый переплет
ISBN: 978-5-699-94061-5

817628
 цена: 23.83 EUR  в корзину

Возможно, вас также заинтересуют:

Высокое давление. Как взять гипертонию под контроль

Ольга Копылова

Изд-во Эксмо, 2016 г., 224 стр., 145х200 мм (средний формат), Мягкая обложка, ISBN: 978-5-699-86824-7

Забывчивость - мое второе ... что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Цукияма Такаси

Изд-во Бомбора, 2019 г., 208 стр. 138x212, ISBN: 978-5-04-099802-9

Учимся думать. Что как и с чем связано? Рабочая тетрадь. Часть 2.

Н. Г. Салмина

Изд-во Вентана-Граф, 2018 г., 64 стр. 84x110/16Мягкая обложка, ISBN: 978-5-360-10080-5

Учимся думать. Что, как и с чем связано? В 2-х частях. Часть 1

Н.Г. Салмина

Изд-во Вентана-Граф, 2019 г., 96 стр. 200x260Мягкая обложка, ISBN: 978-5-360-10013-3

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Тома Д`Ансембур

Изд-во Эксмо, 2017 г., 288 стр. 145х215 мм (средний формат) , ISBN: 978-5-699-89091-0


А ещё часто покупают:

Новейшая энциклопедия Интернет

Виталий Леонтьев

Ольга Ларионова, Павел Амнуэль, Бор Ольга Ларионова. Клетчатый тапир. Павел Амнуэль. Капли звездного света

Ольга Ларионова, Павел Амнуэль, Борис Романовский

Келли Л. Мэрдок 3ds max 4. Библия пользователя (+ CD-ROM)

Келли Л. Мэрдок

Суворов В. День `М`

Виктор Суворов

Н. В. Белов 10000 советов рыболову

Н. В. Белов












































Самые популярные:

Г. М. Грехнева, К. Е. Корепова
Литературное чтение. 1 класс. Учебник. В 2 частях. Часть 1

Г. М. Грехнева, К. Е. Корепова
Литературное чтение. 1 класс. Учебник. В 2 частях. Часть 2

Элизабет Клэр Профет
Как достичь силы своего Высшего Я

Эбби Уинн
Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь

С. Н. Лазарев
Диагностика кармы. Книга 9. Ответы на вопросы и ответы

Гор Видал
Сотворение мира

Владимир Жаботинский
Самсон назорей

Исаак Башевис Зингер
Раб

Даниэль Кац
Как мой прадедушка на лыжах прибежал в Финляндию

Юлия Латынина
Земля войны

Ги де Мопассан
Пышка

Николай Маркелов
Лермонтов и Северный Кавказ

Т. Н. Ломбина, В. Г. Лукша
Рюкзачок с загадками. Хорошая книга по развитию речи

Б. К. С. Айенгар
Б. К. С. Айенгар Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Ицхак Пинтосевич
10 заповедей личной эффективности

Десяточка

Юлия Латынина
Иисус. Историческое расследование

Советуем купить

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Е.В. Нарустранг
Kurze Geschichten aus allen Zeiten

Никита Богословский
Что было - то было, и кое-что еще...

Уинстон Грэм
Широко закрытые глаза

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко
Пища, которая лечит