Сегодня на сайте продается 304395 книг

Top.Mail.Ru
Самый широкий выбор книг для жителей Германии и всей Европы.

       войти     регистрация

корзина
 

тел: +49 (0)231 1772417   

Сайт использует файлы куки (cookie). Они нужны для авторизации на сайте.   Подробнее...       
OK

Развлечения и отдых

Йога, которая лечит | Кристенсен Элис

Элис Кристенсен

Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс.

Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения, обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса.

В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярнее; уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма.

В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты.

Изд-во Эксмо. 2006 г.
432 стр. 70x100/16 Твердый переплет
ISBN: 5-699-14062-6

984070
 цена: 23.18 EUR  в корзину

Возможно, вас также заинтересуют:

Пища, которая лечит

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко

Изд-во А.В.К.-Тимошка (СПб), 2002 г., 160 стр., 13х20 см, Мягкий переплет, ISBN: 5-324-00155-4

Книга, которая лечит. Человек и вселенная

С.С. Коновалов

Изд-во прайм-Еврознак, г., 190 стр.&13х20 см&Мягкий переплет, ISBN: 5-93878-010-1

Пища, которая лечит

без автора

Изд-во Эксмо, 2005 г., 304 стр. 60x90/32Твердый переплет, ISBN: 5-699-12036-X

Педагогика, которая лечит. Опыт работы с особыми детьми

без автора

Изд-во Теревинф, 2017 г., 310 стр. Мягкая обложка, ISBN: 978-5-4212-0476-3

Ненависть‚ которая лечит. Психологическая обратимость шизофрении

Эвелин Лигнер

Изд-во ERGO, 2014 г., 296 стр., 145х215 мм (средний формат), Мягкая обложка, ISBN: 978-5-98904-219-7


А ещё часто покупают:

Новейшая энциклопедия Интернет

Виталий Леонтьев

Маринина А. За все надо платить

Александра Маринина

Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни 4 группы крови - 4 кухни

Питер Д`Адамо, Кэтрин Уитни

Будников Е.Г., Казаков В.В., Шестак Математика: Решения экзаменационных задач за курс средней школы: Пособие для старшеклассников и абит

Будников Е.Г., Казаков В.В., Шестаков Ю.Н.

Азимов А. История США. Освоение Северной Америки

Айзек Азимов












































Самые популярные:

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Элизабет Клер Профет
Элизабет Клер Профет Элизабет Клер Профет Как работать с ангелами

Марк Л. Профет, Элизабет Клэр Профет
Марк Л. Профет, Элизабет Клэр Профе Познай себя. Духовный подход к открытию своего Я и сознания души

Виталий Сертаков
Дети сумерек

Алексей Волков
Командор. Флаг Командора

Геннадий Малахов
Целительные силы. Том 3. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение

Элизабет Клэр Профет
Призывы к иерархии Рубинового луча

Джон Мэрфи
Межрыночный анализ. Принципы взаимодействия финансовых рынков

Ричард Касл
Обнаженная жара

Марк Л. Профет, Элизабет Клэр Профет
Марк Л. Профет, Элизабет Клэр Профе Наука Изреченного Слова (+ CD-ROM)

Ричард Бах
Иллюзии

Сергей Гайдуков
Небо в алмазах

Макс Фрай
Фрай М. Сказки старого Вильнюса

Брене Браун
Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить

Понсон дю Террайль
Роман Фульмен

Десяточка

Юлия Латынина
Иисус. Историческое расследование.

Советуем купить

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Е.В. Нарустранг
Kurze Geschichten aus allen Zeiten

Никита Богословский
Что было - то было, и кое-что еще...

Уинстон Грэм
Широко закрытые глаза

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко
Пища, которая лечит