Б. Биш, О. Петрова Вау! Временные тату, маникюр, боди-арт

Б. Биш, О. Петрова

Любите все стильное и красивое?
Сходите с ума по украшениям? Тогда эта полная стильных идей и решений книга предназначенаспециально для вас.
Она поможет вам войти в мир боди-арта шаг за шагом и снабдит полезными инструкциями. Создавайте потрясающие прически, ослепительный маникюр, временные татуировки в кельтском стиле, флуоресцентный макияж для клубов, поразительные рисунки по трафаретам... ваши возможности бесконечны!

Книга также содержит уже готовые трафареты. Так чего же вы ждете? Вперед!  
подробнее>>

Секреты домашнего хозяйства. Универсальный справочник

Б. В. Берков, Г. И. Беркова

Универсальный справочник `Секреты домашнего хозяйства` - незаменимый помощник каждому, для кого важны семейный уют и домашнее благополучие. Книга содержит множество советов по жизненно важным, часто возникающим в быту вопросам, в частности информацию о том, как создать в квартире уют, как осуществить различные виды ремонта, как сохранить продукты свежими, как бороться с насекомыми, как наилучшим образом осуществлять уход за мебелью, коврами и паласами, одеждой и обувью, книгами и т. д. и т. п.  
подробнее>>

Все о красоте

Б. Поливода, В. Сластенко

Книга "Все о кpасоте" пpедлагает женщинам полезные, а главное - доступные pецепты по уходу за лицом и телом. Как сохpанить молодость и бодpость, какой вам нужен макияж, какая косметика вам подходит, как делать массаж, гимнастику, какой диеты пpидеpживаться в том или ином случае - на эти и многие дpугие вопpосы вы найдете ответы в книге. Рецепты и способы омоложения и оздоpовления уникальны и в то же вpемя очень пpосты. Они позаимствованы у Клеопатpы и маpкизы Помпадуp, у геpцогини Альбы и кpасавиц аpабских гаpемов, у кинозвезд и знаменитых паpижских и швейцаpских косметологов и массажистов. Все эти советы и pецепты никогда не публиковались в России и будут для наших женщин пpиятным сюpпpизом и пpекpасным подаpком.  
подробнее>>

Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят

В. Лифляндский, Б. Смолянский

"Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завлекаловка" для доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни?

Собственно, такой вопрос возникает при появлении любой новинки на рынке медицинских и "оздоровительных" услуг. И ответ на него никогда не может быть однозначным. Панацею, то есть лекарство от всех болезней для всех людей, ученые ищут на протяжении уже многих столетий. И - не находят... Хотя порой кажется, что бывают близки к этому. Но - нет: что спасает одного, то губит (в худшем случае) или никак не действует (в лучшем случае) на другого.

Из этой книги вы узнаете, кому нужна, а кому совсем не нужна знаменитая ГИ-диета. Можно сказать и так: вы узнаете всю правду о ней, а также и о некоторых других "модных" диетах: "кремлевской", Аткинса и др.  
подробнее>>

Как сохранить форму после 30

Варвара Прудникова

Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.  
подробнее>>