Как женщине сохранить хорошую фигуру

Дебора Уотерхаус

Врач-диетолог Дебора Уотерхаус, автор ставшей бестселлером в Америке и у нас книги `Как обмануть жировую клетку`, излагает здесь свою уникальную программу контроля за весом, разработанную специально для женщин с учетом потребностей организма, готовящегося к наступлению менопаузы.  
подробнее>>

Дж. Браун Питание и беременность

Дж. Браун

Представленное издание — подробное руководство по питанию в период до зачатия, во время беременности и после родов. Доктор Дж. Браун, профессор, специалист по питанию беременных и новорожденных, поясняет, как выработать привычки здорового питания и увеличить шансы на рождение ребенка с хорошим весом и в положенный срок. В книге приведены схемы и таблицы, которые помогут составить правильный рацион. Автор показывает, как питание помогает справиться с токсикозом, избавиться от запора, изжоги, анемии и прочих болезненных состояний, связанных с беременностью. Приводятся новые данные о популярных диетах и пищевых добавках, а также рецепты вкусных и полезных блюд с указанием энергетической ценности каждого блюда и содержания в нем витаминов и минеральных солей. Для широкого круга читателей.  
подробнее>>

Такие непонятливые мужчины

Джен Кинг

Отношения мужчины и женщины... Полные таинства, любви и самых невеpоятных непониманий и осложнений. Hа множестве пpимеpов из pеальной жизни автоp подсказывает нам, как найти выход из самых затpуднительных ситуаций, как успешнее спpавляться с супpужескими и домашними пpоблемами, как сохpанить отношения с любимым человеком. Книга внесет свежую стpую в вашу супpужескую жизнь, поможет pазpешить самые pазнообpазные пpоблемы как психологического, так и сексуального хаpактеpа. Читайте, думайте и... смейтесь над событиями и ситуациями. Для шиpокого кpуга читателей.  
подробнее>>

Джоанна Холл и Сэм Мэрфи Похудеть за 2 недели

Джоанна Холл и Сэм Мэрфи

Предлагаемая программа позволит быстро похудеть и укрепить здоровье, а затем сохранять желаемый вес и всегда замечательно выглядеть. Все физические упражнения иллюстрированы фотографиями.

Для широкого круга читателей.  
подробнее>>

Мне совершенно нечего надеть!

Джуди Таггарт, Джеки Уокер

Практичная и веселая, с поучительными тестами, книга проливает свет на самые темные уголки Вашего гардероба, учит Вас понимать свое отношение к одежде и покупкам, одеваться в соответствии с образом жизни, определять свой стиль в одежде, не совершать импульсивных покупок и заставить каждый предмет в гардеробе подчеркивать Вашу индивидуальность.

Для широкого круга читателей.  
подробнее>>